En este caso, estás seguro que las personas, incluso las que más quieres, te van a utilizar o traicionar. Por eso te proteges, evitas intimar, mantienes la guardia, les pones a prueba o incluso intentas hacerles daño antes de que te lo hagan a ti.

El origen de estos sentimientos surgió cuando alguien en tu infancia abusó física o sexualmente de ti, te humillaron, menospreciaron o disfrutaban viéndote sufrir cuando tu eras niño. O puede ser que alguien de tu entorno no fuera de confianza (explotaba tus confidencias o debilidades en beneficio propio, te manipulaba, te mentía o hacía promesas que no tenía intención de cumplir.`

Para superar lo anterior es necesario acudir a terapia, y más si se trata de algún abuso sexual o físico.

Cómo en el caso del abandono, aquí es más indicado acudir a una Hipnoterapia, ya que el daño sufrido es intenso.

EXCLUSIÓN SOCIAL

NADIE ES CAPAZ DE COMPRENDERME

Esta es otra trampa emocional, eres muy tímido y te sientes inhibido, inferior, torpe aburrido en las situaciones sociales, donde no sabes qué decir y te invade la ansiedad.

Temes ser observado y juzgado negativamente, por lo que sueles mantenerte al margen y esconderte.

Crees que tus amigos están por encima de ti en aspectos cómo la apariencia, popularidad, riqueza, posición social, educación y carrera profesional. Te sientes diferente y fuera de los grupos, un solitario.

El origen de tu malestar, surgió en la infancia, cuando te sentiste inferior, diferente y no aceptado  por el resto de los niños, como consecuencia de algunas de tus características físicas (acné, pubertad tardía), mentales (ser muy estudioso, tartamudez) o sociales ( vergonzoso, inmaduro), que utilizaban para rechazarte o humillarte. O tu familia era diferente de tus vecinos y de tu entorno, y te convertiste en un niño pasivo; hiciste lo que se esperaba de ti sin desarrollar intereses ni preferencias.

Para superar lo anterior, es buena idea enumerar tus cualidades que te hacen sentir distanciado o superior.

Revisar la importancia de los defectos que crees que puedas cambiar.

Cuando estés en grupo, haz un esfuerzo para  planificar tu intervención en el inicio de una conversación.

Procura ser tu mismo con naturalidad, sin sentirte obligado a hacer un papel.

En todo caso, si no puedes hacer los cambios por ti mismo. Es loable buscar ayuda profesional que te ayude a llevarlos a cabo.

Siempre es una buena opción utilizar los discos subliminales de Diálogo Interno, revisa la sección “Discos”, podrás ver la lista de temas que diseñamos especialmente para personas comunes y corrientes como tú y como yo. Date la oportunidad de cambiar y de  vivir la vida como realmente te gustaría vivirla.